A l’heure actuelle, il est parfois difficile de s’accorder de longues pauses, des moments rien qu’a soi, tout en gérant le quotidien, le travail, les enfants…
J’ai trouvé dans le Amma assis les qualités nécessaires pour répondre aux attentes des gens « pressés ».
Il allie détente, rapidité, efficacité.
Un court moment de détente pour faire une pause dans une journée de travail est très bénéfique et permet une meilleure récupération.